おはようございます　松下です

昨日までお盆休みをいただいておりました。長期休暇はいざいただくと、何をすればよいか分らず、気づけばお休みが終わっておりました。

お盆の間にしたことと言えば、お墓参りとサムギョプサルの食べ放題に行ってリバウンドしたことくらい・・・とはいえしっかりパワーを蓄えることができたので、本日からバリバリ働きたいと思います。

朝、せみの声が聞こえるようになりすっかり夏らしくなってきましたが、木曜日あたり大雨が来るようなのでご注意を。

おはようございます　松下です

本気でダイエット中なためご紹介できるようなメニューがありませんでしたが、久しぶりのシリーズ30回目です。

今回のメニューは〝にゅうめん〟　夏は冷たくして頂きたいところですが、暖かい方が満腹効果が高いらしいです。

久しぶりにしっかりご飯を食べられて大満足でした。

今日は雲行きが怪しいので、お出かけ前には傘をお忘れなきよう。

松下です　〝タコライス〟です。

皆さんタコライス誕生の地ってご存知でしょうか？てっきりメキシコかどこかだと思っていましたが、意外にも沖縄なんですね。。。

タコスの具を乗せた飯、なのでメキシコでも間違いではなさそうですが、昭和59年に米兵の為に考案されたメニューのようです。

野菜もたっぷり摂れるがっつりメニュー　私のお気に入りの一つです。

昨夜は急に寒くなったので、直した毛布を引っ張ってきました。この気温の変化に体がだるい日々が続きます、、、、

おはようございます　松下です

今回はみんな大好きハンバーグです。今が旬の新玉ねぎをたっぷり使用しており、お肉のジューシーさと玉ねぎの甘さが絶妙です。

白菜と昆布の和え物と豆腐、わかめ、ねぎのお味噌汁でごはんがなくても大満足の食卓でした。

生でも辛くない、新玉ねぎ。今のうちにたくさん食べたいですね。

早くも夏日が続き、今年は春らしい過ごしやすい気温の日が少なかったですね。この調子だと夏本番は何度まで上がるんでしょうか。。。。

おはようございます　松下です

連休明け一発目の投稿は、定番のこのシリーズ。

皿うどんともやしのトマト炒めに餃子。ごはんが欲しくなるおかずですが、ちゃんと我慢しましたよ。

ちなみに今2ｋｇ落ちてます。目標まで後3ｋｇ！

ついこの間まで寒いと思っていたのに、もう汗ばむような時期になってきましたね

おはようございます　松下です

皆さん　今有名なステーキハウス　ウルフギャングをご存知ですか？梅田のルクアイーレの10階に4月27日からオープンするにあたり、スタッフの知り合いや身内を招待し本番に向けての予行練習として招待されました。

海鮮、お肉はもちろん、カクテル、ワイン等の飲み物も全て頼み放題の大盤振る舞い！こんな高いお肉を食べる機会なんて二度とないと、恥を捨て食べまくりました。

妻と招待してくれた友人のご両親の計4人の仮想お会計は驚愕の90,220円！！（ちなみにライスで700円のお店です）まぁ金額はともかく、今、予約をとることすら難しいお店で食事をさせていただいたことに、感謝の一言です。書くまでもないですが味は最高でした。

普段の食事には高過ぎますが、皆様も特別な日に行かれてみてはいかがですか？そういえば昨夜だけはダイエットはお休みです。。。。

おはようございます　松下です

ダイエット生活2日目のごはん　豚しゃぶサラダです。野菜と大根おろしたっぷりで体にも良さそうなメニューです。

もちろんごはんは食べてませんが、早くも心が折れそうです。。。

おはようございます　松下です

今日はあいにくにのお天気ですが、もうすっかり春の陽気になってきましたね。気温が上がり、気持ちの良い春は何かを始めたくなる季節です。

そんなわけで、ダイエットを始めました。一口にダイエットといっても、今は様々なダイエット法がありますが、走るのは続きそうにないし、食べる量は減らしたくないし、そんな私でも確実に痩せれる方法を考えた結果、夜は炭水化物を取らないという方法です。短期間で大きな成果は期待できませんが、食事を変えるだけで5～6ｋｇはいけるでしょう！

前置きが長くなりましたが、昨日のう・ち・のごはんは大根サラダとチャンジャ冷奴。もともと野菜は大好きなので苦になりません。

目標は2か月で5ｋｇ！応援よろしくお願いします。

しばらくお天気は雨模様、、、お花見まで桜が残っているか心配です。

おはようございます　松下です

今回は牛つくね、白菜とツナの和え物と炒め物で居酒屋風な食卓です。つくねは卵の黄身につけていただきます。

鶏のつくねも大好きですが、牛つくねはジューシーでこれまたおいしいです。

ぜひ一度お試しください！