コレステロール対策
こんばんは、平田です。
4月に健康促進の保健指導を受けて、内臓脂肪と悪玉コレステロールを減らすことを目標に、食事の内容を見直しています。
その一環として、悪玉コレステロールを下げたり血圧を下げる効果のあるオメガ３脂肪酸を含む「あまに油」を、昨日から朝に小さじ一杯摂るようにしました。
すぐに効果は出ないかもしれませんが、気長に毎朝あまに油の摂取を継続していこうと思っています。
瓜二つ
松下です。
先日、実家の断捨離を手伝っていると、私の幼少期の写真がでてきました。
我ながら可愛らしい幼少期と思いつつ懐かしさを感じておりましたが、今の息子とあまりにもそっくり。
親子なので当然と言えば当然ですが、あまりにも似ているため思わずニヤリ。。。
家に帰って息子の顔を見てもうひと笑い。
なんだかほっこりできた一日でした。
春の紅葉
おはようございます 松下です。
先日お客様のところにお伺いした際に、お庭に咲いている桜を観賞させていただきました・・・その隣に真っ赤に色づいた紅葉が！
秋のイメージしかありませんでしたが、品種によっては春に色づくものもあるようですね。
それにしても桜と紅葉が並んでいるとはなんとも珍しい組み合わせ。
珍しい体験をさせていただきました。
入学式
おはようございます 松下です。
先日、長女の小学校の入学式がありました。
学校になじめるか、勉強はついていけるか、友達はできるのか・・・
親としては色々不安もありますが、早速友達が出来たようでとりあえず一安心。
きっとあっという間の6年間なのでしょうね。
入学準備
おはようございます 松下です。
来月からいよいよ新一年生になる我が家の長女。
入学に向けて学習机を購入しました。
組み立て式で妻と二人で約2時間。
悪戦苦闘しながらなんとか完成しました。
よほどうれしかったのか、早速机に向かって勉強しています。
入学してもこの姿勢が変わらないと良いのですが(笑)
ついに開業
こんばんは、平田です。
北大阪急行線が50年ぶりに延伸し、ついに今日箕面萱野駅と箕面船場阪大前駅が開業しましたね。朝のテレビでもその話題で賑わっていました。
箕面に住んでいる私にとっては、最寄り駅が千里中央駅から箕面萱野駅になり、乗車して梅田まで25分で着くそうなので、大阪市内方面に電車で出かける時はとても助かります。
通勤途中、箕面萱野駅から千里中央方面に向かう車両を見て、ついに開業したんだな、と実感しました。
キャラ弁 最終回
おはようございます。松下です。
今週、卒園式を迎える長女。
大好きなカービィのキャラ弁が最後となりました。
私にはとてもマネのできない器用さと発想力で計24回のキャラ弁を3年間作り続けた妻。
お疲れさまでした。
う・ち・のごはん81
おはようございます 松下です。
最後の晩餐に食べたいものの一つが『牡蠣』
スーパーで美味しそうな牡蠣が安く売っていたので、お好み焼きとソテーしたものを海苔巻きにしていただきました。
海苔巻きはお酒にすごく合いますので試してみてください。
ビジネスマナーセミナー
こんばんは、平田です。今日からしばらく雨模様のようですね。ここのところ寒暖差が激しいので、体調管理には十分気を付けなければと思っています。
今日は、当社が所属している全日本不動産協会北大阪支部主催の「現役CAが教える!おもてなしとビジネスマナーセミナー」を受講してきました。
身だしなみから始まって、電話での対応、ジェスチャーや目線、言葉遣いに声のトーン、お話を聴く心構えやNG行為まで、細部に渡って「なるほど」、「そうそう」とうなづくことばかり。
ついつい無意識でやってしまっていることに意識を向けて、お客様や同業者さんに絶対に不快な思いをしていただくことのないよう、原点に戻って自分にもスタッフにも、当たり前のビジネスマナーを徹底したいと改めて思った、とても勉強になったセミナーでした。
整える
松下です。
最近、以前に比べ疲れが取れなくなってきました。
年齢のせいかなと感じているこの頃。寝てもダメなら【整える】しかない！
まぁ私も最近教えてもらった事で初体験です。
【整える】とはサウナで体内の血流を良くし、疲労回復につなげることだそうです。
入り方があるようで、下調べをし箕面の水春へ。
整った！という感じは分かりませんでしたが、ぐっすり眠れかなりすっきり。
疲れがたまったなと感じたらまた行こうと思います。
