夏休みで上高地に行って来ました
標高が１５００ｍくらいとの事で、大阪より１０度くらい温度が低く、大正池～河童橋のルートを歩きましたが、カラマツ林や高山植物の中の道を気持ちよく歩きました
道路は歩きやすいように木の板を張って有り湿地も問題なく歩けました
道の途中に何カ所も『熊ベル』が設置してあり、標識には何月何日に「熊が出没」と記載が有りました
最近住宅地にも熊が出てきて、怪我をさせたり、亡くなったりと話題になっています
皆さん通りながらベルを鳴らしていきました

先日日経新聞にお勧めの本が載っていて、私も読みたいと思っている本が有りましたので読んでみました
『字のない絵本』原作が私の好きな向田邦子さんで、文が角田光代さん　題だけでは解らなかったのですが、戦争で子供が疎開してかわいそうだったという　戦争の苦しさ
『世界でいちばん貧しい大統領のスピーチ』は実際に世界の会議でウルグアイの元大統領がされたスピーチの絵本で子供にも解りやすくしたものですが、物があふれて贅沢になってきた世の中に、警鐘を鳴らすもので　どちらの本も考えさせられるものでした

毎日灼熱の日が続いています
体力を付けなければと思い、ウナギちらしを作りました
ウナギが熊本産　努努鶏（ゆめゆめどり）が博多土産で
冷たい鶏唐揚げです　長崎県の剣先イカとアスパラのバター炒め　茅乃舎の出汁(福岡県）の冷たいおすましには
朧豆腐と青シソと茗荷を入れて　九州産の夕食でした

先日自治会の夏祭りが有りました
小学校の校庭で、マンション毎に　たこ焼き　焼きそば
フライドポテト　ジュース　等の模擬店の担当が有り
私のマンションの今年の担当は　チキンナゲットでした
昼間の体育祭などは仕事が有るので行けないですが、夜のお祭りは参加できるので毎年ボランティアでお手伝いに行っています
男性がナゲット揚げる担当で女性は販売担当でしたが、２時間近く４５０セットくらいのナゲットを販売して疲れました
余りお祭りを見物する時間も無かったのですが、たくさんの地域の方が楽しんでいました！

毎年恒例のお中元にお客様にお花をお届けしています
箕面の一戸建てを２０年位前に買って頂いたお宅にお伺いしました
お玄関先にきれいなブーゲンビリアの花が咲き乱れていました
お客様が「数年前に頂いたお花です」と言われて、大事に育てて頂いているのを大変うれしく思いました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　本日は桔梗を選んで頂きました

吹田市の山田東は竹藪が多く、春には筍も取れる地域です
その昔からうっそうとした竹藪だったマンションの向かい側が２年前の夏に竹林が無くなってしまいました
そこに十数個の一戸建てが建ち始めました
風景がだんだん変わっていきます

今日の夕食は豆尽くしでした
そら豆の塩ゆで　　納豆に北海道の太モズク　　手づくりの斗六豆の煮もの　とマグロ丼です
豆類は良性蛋白質　モズクと海苔も海藻にはミネラルや食物繊維も多く
これから暑い夏に向かって食生活を考えていきたいと思います！

今年春に開通した茨木市の『ダムパークいばきたのつり橋』に行って来ました
今まで日本一と言われていた『谷瀬のつり橋』には５０年以上前に行きました
いばきたのつり橋は　昔のつり橋より頑丈にできているので長くても怖くなかったです
中ほどにはバンジージャンプが出来るようになって、若者が何人も挑戦していましたが、さすがに私達には無理でした
お天気も良く　楽しかったです！

昨年買ったバーミュキュラの琺瑯鍋で久しぶりに料理をしました
急にクリームシチューが食べたくなって作りました
お鍋自体が密封性がよく水をあまり入れなくても野菜の水分で料理が出来るので美味しいです
栄養も失われにくいようです

お休みに行った旅行先で　とてもエコなカフェが有りました
マンゴースムージーを注文しました
カップもストローも紙製
スプーンは木製
水は金属のカップに入っていました
よく歩いてのどが渇いていたので２階のテラス席で
たくさんのバイクが走るのを見ながらゆっくり休めました・・・