こんばんは、平田です。今年も残りあと4日。いよいよ年の瀬ですね。
11月中旬に小3の三男と箕面の滝まで歩いたのですが、途中からどちらが早く滝まで着くか競争になり、急に走り出した三男に付いて行けず負けてしまいました。悲しいかな、確実に体力が落ちていることを実感した瞬間でした。
でも、そんな小学生にリベンジをしようと、あれから密かに体力作りに励んでいます。こう見えても結構負けず嫌いな方なのです。ジョギングやウォーキングは仕事をしながらでは続かないと判断し、必ず実行できる体力づくりに励んでいます。私の自宅は16階。駐車場は地下2階扱いなので、合計18階分の階段を翌日から毎日休まず上っています。
最初の頃はふくらはぎがつりそうになりながら、心臓発作が起きるんじゃないかと思うくらいセェーゼェー、ハァーハァーと息をしながらゆっくりと階段を上っていましたが、1か月を過ぎる頃には、息苦しいながらもかなりスタスタと16階まで上ることができるようになりました。継続は力なりですね。
3ヵ月、半年、1年と継続して体力を付け、絶対に三男をギャフンと言わせたいと思っています。
大人気ないですか・・・？
