松下です。

最近、以前に比べ疲れが取れなくなってきました。
年齢のせいかなと感じているこの頃。寝てもダメなら【整える】しかない！

まぁ私も最近教えてもらった事で初体験です。
【整える】とはサウナで体内の血流を良くし、疲労回復につなげることだそうです。
入り方があるようで、下調べをし箕面の水春へ。

整った！という感じは分かりませんでしたが、ぐっすり眠れかなりすっきり。
疲れがたまったなと感じたらまた行こうと思います。

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