今日の夕食は豆尽くしでした
そら豆の塩ゆで　　納豆に北海道の太モズク　　手づくりの斗六豆の煮もの　とマグロ丼です
豆類は良性蛋白質　モズクと海苔も海藻にはミネラルや食物繊維も多く
これから暑い夏に向かって食生活を考えていきたいと思います！

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